Pårørende

Det kan være enormt svært at stå ved siden af én, man holder af, som kæmper med mad, krop og kontrol.

Måske oplever du, at noget har ændret sig, men uden at du helt kan sætte ord på hvad.
At noget føles anderledes, uden at du helt kan forklare det.

Måske er du bekymret, i tvivl om hvad du skal gøre eller bange for at gøre noget forkert.

For mange opstår der en usikkerhed omkring, hvordan man bedst hjælper – og hvad der egentlig er det rigtige at gøre.

Du forsøger måske at støtte, være nærværende eller tage hul på en samtale, men oplever, at det ikke altid bliver taget imod, som du havde håbet.

Over tid kan det påvirke relationen.
Noget, der før føltes let og naturligt, kan blive mere anspændt eller præget af bekymring.

For mange kan det skabe en følelse af at stå i noget, der både er vigtigt og svært, uden helt at vide, hvordan man skal være i det.

Mange pårørende oplever:

• At føle sig magtesløse
• At være i tvivl om, hvordan de bedst kan hjælpe
• At gå på æggeskaller for ikke at gøre situationen værre
• Frustration, bekymring eller sorg
• At relationen bliver påvirket – en spiseforstyrrelse påvirker ikke kun den, der er ramt, men også relationerne omkring

Det er helt naturligt at reagere sådan, når én man holder af har det svært.

Jeg tilbyder samtaler til pårørende, hvor der er plads til at tale om det, der er svært.

Vi kan arbejde med:

• At forstå spiseforstyrrelsen og dens funktion
• Hvordan du kan støtte på en hjælpsom måde
• Grænser, omsorg og kommunikation
• Dine egne reaktioner og følelser

Der er ikke én rigtig måde at være pårørende på – og du behøver ikke have alle svarene.

Samarbejde med familien
Når det giver mening, kan det være en støtte at inddrage forældre eller andre nære relationer i terapien.

Det sker altid med udgangspunkt i klientens behov og i et tempo, der føles trygt.

Målet er ikke at placere ansvar, men at skabe forståelse og støtte omkring den, der kæmper.

Du gør det allerede godt nok
Det, at du er her og søger viden, er i sig selv et tegn på omsorg.

Du behøver ikke gøre det perfekt, det vigtigste er, at du ikke står alene i det.