Mit navn er Lærke
For mig handler terapi ikke om at ændre dig.
Det handler om at forstå dig.
At skabe et rum, hvor du kan være dig –
og hvor vi sammen kan begynde at forstå det, der er svært.
De mønstre og strategier, du måske kæmper med, er ikke opstået uden grund.
De giver mening i den sammenhæng, de er opstået i.
I terapien arbejder vi med at skabe en større forståelse for det, der ligger bag –
i et tempo, der føles trygt for dig.
Min faglige baggrund
Jeg er uddannet Prof. Bach. i Ernæring og Sundhed med speciale i sundhedsfremme, forebyggelse og diætetik.
Jeg har efterfølgende uddannet mig til terapeut med speciale i forebyggelse og behandling af forstyrret spisning og spiseforstyrrelser.
Min vej hertil
Jeg har ikke altid vidst, at det var terapeutvejen, jeg skulle gå.
Jeg ved, hvordan det føles at have det svært med sig selv. At være fanget i tanker, følelser og mønstre, som kan være svære at bryde ud af – selv når man inderst inde længes efter noget andet.
Jeg har selv haft et svært forhold til mad, krop og kontrol.
Og jeg har oplevet, hvordan både en spiseforstyrrelse og træningsafhængighed kan fylde – både fysisk og mentalt.
Jeg kender til den indre kamp, reglerne, restriktionerne og behovet for kontrol – og hvor ensomt og opslidende det kan være.
Det jeg tager med mig i dag
For mig blev det et vendepunkt at opleve, hvordan det er at blive mødt med ro, forståelse og uden at blive dømt.
Jeg blev ikke set som en “problemstilling”, der skulle fikses, men som et menneske, der havde brug for at blive forstået.
Det er den oplevelse, jeg i dag ønsker at give videre i mit terapeutiske arbejde.
I dag er jeg taknemmelig for, at min vej ikke har været snorlige. Den har givet mig erfaringer og en indsigt, som gør, at jeg kan møde dig med både forståelse og nærvær.
Jeg er landet et sted i mit liv, hvor det giver mening –
både professionelt og personligt.
Det menneskelige fundament
At arbejde som terapeut er for mig ikke bare et arbejde – det er en del af, hvem jeg er som menneske.
Jeg har selv oplevet, hvordan terapi kan skabe forandring.
Hvordan det kan påvirke både livskvalitet og måden, man ser sig selv og verden på.
De erfaringer er en vigtig del af mit fundament som terapeut.
De har givet mig en forståelse, som ikke kun er faglig – men også menneskelig.
Jeg brænder for at hjælpe andre, fordi jeg ved, hvor meget der kan forandre sig, når man bliver mødt med ro, forståelse og nærvær.
Når der er plads til at være i det, der er svært – uden at skulle være anderledes.
Faglighed og relation
Det er vigtigt for mig at opretholde et højt fagligt niveau.
Derfor modtager jeg løbende supervision på mit terapeutiske arbejde og holder mig opdateret gennem efteruddannelse, kurser og faglige netværk.
Samtidig tror jeg på, at terapi i sin essens handler om noget menneskeligt – nemlig mødet mellem to mennesker.
Derfor er min tilgang til dig ærlig, nærværende og autentisk.
Jeg møder dig i øjenhøjde og som det menneske, du er.
Vi indgår i et samarbejde, hvor tillid, tryghed og respekt er fundamentet.
Jeg hjælper med
Anoreksi
Bulimi
Tvangsoverspisning (BED)
Træningsafhængighed
Ortoreksi
Overspisning
Restriktiv spisning
Følelsesmæssig spisning
Pårørende
Du behøver ikke have en diagnose for at række ud
Kontakt
Hvis du har spørgsmål eller ønsker at booke en tid, er du meget velkommen til at kontakte mig på telefon eller mail. Du kan også booke en tid direkte via bookingsystemet.
Lærke Sophia Baslund
Tlf: 43176611
Mail: kontakt@laerkesophiabaslund.dk
Rugårdsvej 10 st, 5000 Odense C
CVR: 45992861